ROSA DELS VENTS , octubre 2022
  • En oferta!
  • -5%
Meditar dona vida
Vilma Montoliu
Vilma Montoliu Veure més
Vilma Montoliu (Barcelona, 1997) és diplomada en Naturopatia Holística, graduada en Història de l'Art i coach especialitzada en meditació i gestió de les emocions. El 2019 va posar en marxa un canal en català a...
Llegir-ne més

Vilma Montoliu (Barcelona, 1997) és diplomada en Naturopatia Holística, graduada en Història de l'Art i coach especialitzada en meditació i gestió de les emocions. El 2019 va posar en marxa un canal en català a internet sobre meditació que en pocs mesos va aconseguir milers de seguidors a les seves xarxes. Per acostar l'eina de la meditació, l'autoconeixement i el creixement personal als seus seguidors, utilitza diverses plataformes com ara YouTube, Spotify o Instagram, que han esdevingut la comunitat de creixement personal més gran en català. També ofereix retirs, cursos i xerrades.

És autora del llibre Meditar dona vida, publicat el 2022 en aquesta mateixa editorial.

www.vilmamontoliu.com

Llegir-ne menys
Veure més
 
ROSA DELS VENTS , octubre 2022

Meditar dona vida

Fes de la meditació un hàbit i omple els teus dies d'energia positiva


Formats disponibles
18,91 €
19,90 € (IVA Incl.)


Formats disponibles
18,91 €
19,90 € (IVA Incl.)


Com adaptar la meditació a la nostra rutina per omplir el dia d'energia positiva.

Formats disponibles
18,91 €
19,90 € (IVA Incl.)
18,91 €
19,90 € -1,00 €
(Impostos inclosos)

Com adaptar la meditació a la nostra rutina per omplir el dia d'energia positiva.


Per meditar no cal que deixis la ment en blanc ni que t'aïllis a la muntanya, ni tampoc cal que et tanquis a una habitació a les fosques amb música i encens. Només has d'incorporar la meditació a la teva rutina diària mitjançant exercicis creats per Vilma Montoliu, fàcils d'aprendre i amb els quals, de seguida, descobriràs els beneficis de meditar. Perquè, saps què? La meditació ja és a dins...

Llegir-ne més

Per meditar no cal que deixis la ment en blanc ni que t'aïllis a la muntanya, ni tampoc cal que et tanquis a una habitació a les fosques amb música i encens. Només has d'incorporar la meditació a la teva rutina diària mitjançant exercicis creats per Vilma Montoliu, fàcils d'aprendre i amb els quals, de seguida, descobriràs els beneficis de meditar. Perquè, saps què? La meditació ja és a dins teu, només l'has de despertar.

Aprèn a meditar a la dutxa, mentre estens la roba, fent cua al supermercat, de camí cap a la feina o mentre regues les plantes. Amb la meditació, t'ompliràs d'energia, t'augmentarà l'autoestima i la concentració, gaudiràs més del teu dia a dia i, en definitiva, viuràs més feliç.

El llibre inclou meditacions i exercicis guiats a través de codis QR i un apartat per aprendre a meditar amb els teus fills i filles.

Llegir-ne menys

Col·lecció
Divulgació
Pàgines
208
Target d'Edat
Adultos
Tipus d'enquadernació
Tapa tova amb solapes
Idioma
CA
Data de publicació
20-10-2022
Autor
Vilma Montoliu
Editorial
ROSA DELS VENTS
Dimensiones
152mm x 230mm
Col·lecció
Divulgació
Pàgines
208
Target d'Edat
Adultos
Tipus d'enquadernació
Tapa tova amb solapes
Idioma
CA
Data de publicació
2022-10-20
Autor
Vilma Montoliu
Editorial
ROSA DELS VENTS
Dimensiones
152mm x 230mm
9788418062544

Vilma Montoliu
Vilma Montoliu Veure més
Vilma Montoliu (Barcelona, 1997) és diplomada en Naturopatia Holística, graduada en Història de l'Art i coach especialitzada en meditació i gestió de les emocions. El 2019 va posar en marxa un canal en català a...
Llegir-ne més

Vilma Montoliu (Barcelona, 1997) és diplomada en Naturopatia Holística, graduada en Història de l'Art i coach especialitzada en meditació i gestió de les emocions. El 2019 va posar en marxa un canal en català a internet sobre meditació que en pocs mesos va aconseguir milers de seguidors a les seves xarxes. Per acostar l'eina de la meditació, l'autoconeixement i el creixement personal als seus seguidors, utilitza diverses plataformes com ara YouTube, Spotify o Instagram, que han esdevingut la comunitat de creixement personal més gran en català. També ofereix retirs, cursos i xerrades.

És autora del llibre Meditar dona vida, publicat el 2022 en aquesta mateixa editorial.

www.vilmamontoliu.com

Llegir-ne menys
Veure més

Subscriu-te a les nostres novetats editorials

Altres llibres de l'autor

Actualidad

Artículos relacionados con este libro

Reseñas

Ressenyes

Afegit a la llista de destijos