BRUGUERA , gener 2025
asd
  • En oferta!
  • -5%
La teva por és el teu poder
La teva por és el teu poder
La teva por és el teu poder
La teva por és el teu poder
La teva por és el teu poder
La teva por és el teu poder
María Esclapez
María Esclapez Veure més
María Esclapez és psicòloga especialitzada en psicologia clínica i de la salut, especialitzada en sexologia clínica, terapeuta de parelles i sexcoach. Col·labora en mitjans com Atresmedia, Mediaset, Cosmopolitan...
Llegir-ne més

María Esclapez és psicòloga especialitzada en psicologia clínica i de la salut, especialitzada en sexologia clínica, terapeuta de parelles i sexcoach. Col·labora en mitjans com Atresmedia, Mediaset, Cosmopolitan, Glamour, Mujer hoy, Elle, S Moda, La Vanguardia o El País, entre d'altres. També es dedica a divulgar activament a les xarxes socials i ha enlluernat milers de seguidors amb les seves anàlisis de programes televisius com La isla de las tentaciones.

Llegir-ne menys
Veure més
 
BRUGUERA , gener 2025

La teva por és el teu poder

Afronta les pors i transforma la teva vida


Formats disponibles
8,21 €
8,64 €


Formats disponibles
8,21 €
8,64 €

Descobreix aqui com llegir-lo o reproduir-lo

Ens han fet creure que la por és una emoció negativa contra la qual cal lluitar. Però, i si la por fos el teu millor aliat?

Formats disponibles
8,21 €
8,64 €
8,21 €
8,64 € -0,43 €

Ens han fet creure que la por és una emoció negativa contra la qual cal lluitar. Però, i si la por fos el teu millor aliat?


María Esclapez, la psicòloga que ha revolucionat el panorama de la no ficció, torna amb un nou llibre amb el que capgira tot allò que crèiem saber sobre la por.

Preocupacions constants, pensar que no ets suficient, la por al rebuig, a fracassar, a no arribar a tot, a no agradar, a l'abandonament, evitar els conflictes, no exterioritzar els sentiments...

Tot aix

...
Llegir-ne més

María Esclapez, la psicòloga que ha revolucionat el panorama de la no ficció, torna amb un nou llibre amb el que capgira tot allò que crèiem saber sobre la por.

Preocupacions constants, pensar que no ets suficient, la por al rebuig, a fracassar, a no arribar a tot, a no agradar, a l'abandonament, evitar els conflictes, no exterioritzar els sentiments...

Tot això són situacions a les que molt sovint fem front i que tenen de fons una cosa en comú: LA POR.

I SI ET DIGUÉS QUE LA POR POT SER LA TEVA ALIADA?


La por ens protegeix del perill, ens activa davant una possible amenaça... i també ens parla de qui som: de com responem a ferides del passat que moltes vegades no veiem, però que patim en les preocupacions del dia a dia.

Gaudir d'una vida plena no passa per deixar de sentir por, sinó per comprendre'n l'origen i transformar-ne el malestar en seguretat. La seguretat d'afrontar qualsevol imprevist sabent que disposem de les eines per gestionar la situació.

En aquest llibre compartiré amb tu tot el necessari perquè aprenguis a entendre la teva por, descobreixis d'on prové i puguis controlar-la i fer-la servir al teu favor.


La teva por no és una debilitat.


LA TEVA POR ÉS EL TEU PODER

María Esclapez, autora dels èxits editorials M'estimo, t'estimo i Tu ets el teu lloc segur, que ja ha ajudat més de 250.000 lectors amb els seus llibres, et convida a descobrir que la teva ment és poderosa, i no només per crear fantasmes i els pitjors escenaris possibles. Amb les eines adequades, la por es pot convertir en una fortalesa.

Què trobaràs en aquest llibre?

- Teoria sobre la por, per entendre com funciona el nostre cervell i per què actuem com ho fem.

- Exemples de l'autora extrets de consulta, amb els quals et podràs identificar.

- Exercicis guiats perquè puguis posar en pràctica tot allò après i començar a gestionar les teves pors.

- Infografies i altres tipus de recursos pràctics per treballar les teves pors en diferents àmbits de la teva vida: personal, laboral, de parella, amistat, família...

Després de llegir aquestes pàgines, no tornaràs a veure la por de la mateixa manera.

Llegir-ne menys
María Esclapez
María Esclapez Veure més
María Esclapez és psicòloga especialitzada en psicologia clínica i de la salut, especialitzada en sexologia clínica, terapeuta de parelles i sexcoach. Col·labora en mitjans com Atresmedia, Mediaset, Cosmopolitan...
Llegir-ne més

María Esclapez és psicòloga especialitzada en psicologia clínica i de la salut, especialitzada en sexologia clínica, terapeuta de parelles i sexcoach. Col·labora en mitjans com Atresmedia, Mediaset, Cosmopolitan, Glamour, Mujer hoy, Elle, S Moda, La Vanguardia o El País, entre d'altres. També es dedica a divulgar activament a les xarxes socials i ha enlluernat milers de seguidors amb les seves anàlisis de programes televisius com La isla de las tentaciones.

Llegir-ne menys
Veure més

Subscriu-te a les nostres novetats editorials

Actualidad

Artículos relacionados con este libro

Reseñas

Ressenyes

Afegit a la llista de destijos