asd
  • En oferta!
  • -5%
Dormir quan no pots dormir
Dormir quan no pots dormir
Dormir quan no pots dormir
Dormir quan no pots dormir
Dormir quan no pots dormir
Dormir quan no pots dormir
100% secure payments
Rafael Santandreu
Rafael Santandreu Veure més
Rafael Santandreu és un dels psicòlegs més prestigiosos del país. Després d'haver cursat els seus estudis a Espanya i al Regne Unit, va exercir de professor a la Universitat Ramon Llull. A la dècada del 2000 va...
Llegir-ne més

Rafael Santandreu és un dels psicòlegs més prestigiosos del país. Després d'haver cursat els seus estudis a Espanya i al Regne Unit, va exercir de professor a la Universitat Ramon Llull. A la dècada del 2000 va treballar amb el cèlebre psicòleg Giorgio Nardone a Itàlia al Centro di Terapia Strategica d'Arezzo. Actualment, reparteix la seva feina entre la psicoteràpia amb pacients -la seva gran passió- i la formació de metges i psicòlegs. A les seves consultes de Barcelona i de Madrid hi tracta pacients d'arreu del món tant d'una manera presencial com a través de videotrucada.

Els seus llibres, L'art de no amargar-se la vida, Les ulleres de la felicitat, Ser feliç a Alaska, No hi ha res és tan terrible i Sense por, han esdevingut referents internacionals en l'àmbit de la psicologia.

Llegir-ne menys
Veure més

Dormir quan no pots dormir

El mètode comprovat per superar l’insomni


Formats disponibles
20,01 €
21,06 €


Formats disponibles
20,01 €
21,06 €

Descobreix aqui com llegir-lo o reproduir-lo

Tornar a dormir bé és possible.

Formats disponibles
20,01 €
21,06 €
20,01 €
21,06 € -1,05 €

Tornar a dormir bé és possible.


La meitat dels adults pateixen d insomni. Molts d ells recorren a pastilles. D altres proven consells que no funcionen. Però gairebé ningú entén què passa realment a la seva ment.

En aquest llibre revolucionari, Rafael Santandreu revela que la majoria dels casos d insomni són psicològics i tenen una solució definitiva. En les seves pàgines, aprendràs com trencar el cercle vi

...
Llegir-ne més

La meitat dels adults pateixen d insomni. Molts d ells recorren a pastilles. D altres proven consells que no funcionen. Però gairebé ningú entén què passa realment a la seva ment.

En aquest llibre revolucionari, Rafael Santandreu revela que la majoria dels casos d insomni són psicològics i tenen una solució definitiva. En les seves pàgines, aprendràs com trencar el cercle viciós de la por, com reprogramar el teu cervell per dormir profundament i com calmar la ment perquè la nit torni a ser pau i descans.

En què es diferencia aquest llibre d altres llibres sobre l insomni?

· Enfocament innovador: amb la psicologia cognitiva com a base, aquest llibre descriu diferents trastorns del son i aporta solucions específiques per tractar-los.

· Alternativa als fàrmacs: aquest és un mètode alternatiu que funciona, davant la dependència de les pastilles o medicaments per dormir.

· Resultats des de la primera nit: un mètode pràctic i aplicable de manera immediata per a totes les persones amb aquest problema.

· Avalat científicament: una base científica que neix de la teràpia cognitivoconductual, recomanada com a primera línia de tractament.

· Transformació més enllà del son: un llibre que no només millora el descans i mitiga l insomni, sinó que redefineix la gestió emocional i la fortalesa mental.

La teràpia pràctica i definitiva contra l'insomni que podràs aplicar de manera immediata.
Científica, comprovada i sense fàrmacs.

La opinió dels professionals:

«Recepto els seus llibres com a part del tractament integral que necessiten els meus pacients».
Dra. Carima Belleyo, cardiòloga

«Mètodes comprovats i realment eficaços».
Ana Cerezales, metgessa internista

«La millor psicologia que conec, dona lloc a transformacions impressionants».
Esther Garrido, anestesiòloga

«Aprenentatges de gran valor».
Montse Prados, endocrinóloga

Llegir-ne menys
100% secure payments
Rafael Santandreu
Rafael Santandreu Veure més
Rafael Santandreu és un dels psicòlegs més prestigiosos del país. Després d'haver cursat els seus estudis a Espanya i al Regne Unit, va exercir de professor a la Universitat Ramon Llull. A la dècada del 2000 va...
Llegir-ne més

Rafael Santandreu és un dels psicòlegs més prestigiosos del país. Després d'haver cursat els seus estudis a Espanya i al Regne Unit, va exercir de professor a la Universitat Ramon Llull. A la dècada del 2000 va treballar amb el cèlebre psicòleg Giorgio Nardone a Itàlia al Centro di Terapia Strategica d'Arezzo. Actualment, reparteix la seva feina entre la psicoteràpia amb pacients -la seva gran passió- i la formació de metges i psicòlegs. A les seves consultes de Barcelona i de Madrid hi tracta pacients d'arreu del món tant d'una manera presencial com a través de videotrucada.

Els seus llibres, L'art de no amargar-se la vida, Les ulleres de la felicitat, Ser feliç a Alaska, No hi ha res és tan terrible i Sense por, han esdevingut referents internacionals en l'àmbit de la psicologia.

Llegir-ne menys
Veure més

Subscriu-te a les nostres novetats editorials

Actualidad

Artículos relacionados con este libro

Reseñas

Ressenyes

Afegit a la llista de destijos